Nepodceňujte horko, varují i meteorologové
Pro Jihočeský i Plzeňský kraj platí výstraha před nebezpečím z velmi vysokých teplot. Oznámení, které vydal Český hydrometeorologický ústav předpokládá vysoký stupeň nebezpečí:
„V přílivu tropického vzduchu budou odpolední teploty v nižších polohách až do čtvrtka (20.6.) překračovat 31 °C. Zejména na jihu a jihozápadě Čech očekáváme teploty i přes 34 °C.
V teplém vzduchu se budou v odpoledních a večerních hodinách od úterý do čtvrtka jen ojediněle vytvářet silnější bouřky, doprovázené krupobitím, přívalovými srážkami a nárazy větru. Vyšší pravděpodobnost výskytu bouřek je v horských oblastech. Více bouřek očekáváme až při přechodu fronty v noci ze čtvrtka na pátek. Výstraha na tyto nebezpečné jevy bude upřesněna podle aktuálního vývoje počasí.“
——————————-
Nejen kardiaky a lidi s oběhovým onemocněním mohou dostat vysoké teploty a nepřiměřená zátěž do problémů. Nejčastěji je tropické počasí spojeno se známými potížemi – úžehem a úpalem.
Aby pro vás léto nebylo spojeno se vzpomínkami na nemoci a bolesti, snažte se chovat odpovědně ke svému zdraví.
Poškození teplem má různé projevy, vyplatí se je umět rozeznat:
Úpal
je reakce organismu na jakoukoliv tepelnou expozici. Výsledkem je přehřátí organismu ze selhání jeho vlastní termoregulace
Příčiny jsou:
vnitřní – nadměrná tvorba tepla (porucha funkce štítné žlázy), nedostatek tekutin a solí k tvorbě potu,
- vnější – nedostatečný odvod tepla vlivem nepříznivých vnějších podmínek (teplota přes 35 stupňů, prostředí s nadměrnou vlhkostí, těsné pracovní prostory),
- nejčastěji jde však o kombinaci obou.
Příznaky jsou bolest hlavy, závrať, nevolnost až zvracení, zrychlené dýchání, zrychlený tep. Stav se může velmi rychle zhoršovat do bezvědomí s křečemi až do šokového stavu. Je silně zvýšena tělesná teplota (nad 40 stupňů).
Úžeh
neboli sluneční úpal představuje podráždění mozku a jeho blan přímým slunečním zářením. Většinou nevznikne sám o sobě, ale jedná se spíše o obojí, tzn. úžeh i úpal společně.
Příznaky jsou podobné. Na rozdíl od úpalu mohou zde přicházet příznaky s časovým zpožděním po sluneční expozici, např. v noci po slunění. Může být opálení sluncem, nebo i spálená kůže. Ostatní příznaky jsou podobné, navíc je přítomno ztuhnutí šíje a podobné příznaky jako u zápalu mozkových blan.
Prevencí je dostatek tekutin, střídavé ochlazování (koupání, sprchování, zvlhčování kůže), pokrývka hlavy a zvlhčování vlasů (jsou-li jaké) zvláště u dětí.
POMOC
- Přenesení postiženého na chladné, stinné místo, uložit s podloženými nebo zvednutými končetinami. Při úžehu spíše zvednou hlavu.
- Uvolnění oděvu
- Postupné ochlazování (obklady, led…) Ochlazujeme především hlavu postiženého!! Současné ochlazování kůže proudící vzduchem, ventilátorem a podobně.
- Opatrná náhrada tekutin. Malé množství, není vhodná čistá voda, spíše iontový nápoj, nebo vodu osolit (1 čajová lžička soli na litr tekutiny), vhodný je studený velmi mírně oslazený čaj s citronem.
- Při bezvědomí stabilizovaná poloha
- Při selhávání životních funkcí jejich podpora (umělé dýchání, nepřímá masáž srdeční)
- Transport k lékaři
Příjemné a bezpečné letní dny vám přeje redakce www.sumava.eu
-red – s využitím zdrojů: www.chmi.cz, www.ordinace.cz
