Zkuste čerpat potřebnou energii například na odpolední procházce. Člověk si při ní užije nejen zdravého denního světla, ale také přijde na jiné myšlenky. Někdo má na počátku jara dokonce stavy, kdy má touhu uzavírat se před ostatními lidmi někam do ústraní. Tento problém se špatnou náladou vyřeší, když se budete snažit něčím potěšit. Významnou radost může působit dobré jídlo, setkání s dávnými kamarády, odpočinek ve vířivé vaně nebo třeba procházka venku. Na čerstvém vzduchu se mozek prokrví a vás nebudou přepadat chmurné nálady a deprese.
Dnešní den je jako vymalovaný oproti tomu, jak to vypadalo před čtyřmi lety.. 🙂
( red)
{jcomments off}
